Mga uri ng mga aktibidad

X-Fit Worktops

X-Fit Worktops

Video: How to Fit a Kitchen Worktop with Wickes 2024, Hulyo

Video: How to Fit a Kitchen Worktop with Wickes 2024, Hulyo
Anonim

Ang merkado ng mga serbisyo sa fitness ay kasalukuyang isa sa mga pinaka-pinakinabangang at pangako. Lamang ng ilang mga dekada na ang nakalilipas, ang mga Ruso ay nagsimulang makisali sa fitness, nawalan ng timbang at alagaan ang kanilang sariling kalusugan. Ayon sa mga pagtatantya, sa Russian Federation ngayon mayroong higit sa 200 fitness club ng iba't ibang uri. Pag-iisip ng pagbubukas ng iyong sariling fitness center? Para sa naturang proyekto kakailanganin mo ng maraming pera.

Image

Manwal ng pagtuturo

1

X-Fit Stoleshnikov: Mga tradisyon ng Ingles ng pagpapahinga sa club sa isang bagong puwang sa fitness sa gitna ng Moscow.

X-Fit Stoleshnikov - isang lugar ng kapangyarihan sa gitna ng kapital para sa mga nagsisikap para sa mga bagong horizon. Ang isang bagong fitness point para sa maliwanag at aktibong mga tao ay matatagpuan limang minuto mula sa Kremlin. Ang lahat ng mga pinakamahusay at pinaka advanced ay puro dito - ang mga uso ay ipinanganak dito. Ang X-Fit Worktops ay isang fitness na nagbibigay inspirasyon sa pagbabago.

Ang X-Fit Stoleshnikov ay isang dapat na magkaroon ng item sa ruta ng isang residente ng isang metropolis. Ito ay isang bagong konsepto sa pinakadulo ng puso ng Moscow, na nagpapalawak ng mga abot-tanaw ng klasikong pag-unawa ng fitness club. Ang X-Fit Stoleshnikov ay nagpapatupad ng isang progresibong diskarte sa pagtatrabaho sa mga kliyente batay sa prinsipyo ng fitness coaching, pagsasama-sama ng pilosopiya ng Katawan at Isip at mga pamamaraan ng X-Fit Smart Fitness na naglalayong ibalik ang likas na biomekanika ng katawan: ang bawat kliyente ay tumatanggap ng kumpletong sistematikong suporta mula sa isang unibersal na tagapagsanay sa mga bagay ng pangangalaga tungkol sa balanse sa katawan at mental. At sa mga pahinga, maaari kang mag-relaks sa isang chill-out na kapaligiran o magagaan sa isang partido sa mga hanay ng mga pinakamahusay na mga DJ sa Moscow.

Image

2

Ang puwang ng X-Fit Stoleshnikov ay nahahati sa apat na mga functional zone: isang buong gym, isang functional na pagsasanay zone kasama ang Synergy complex, isang cycling studio at isang malaking bulwagan ng mga programa ng pangkat. Ang lahat ng mga programa ay gumagana batay sa patentadong sistema ng mga napatunayan na pamamaraan ng pagsasanay X-Fit Smart Fitness, na nagbibigay ng mabilis, epektibo at ligtas na nakamit ng anumang mga layunin sa fitness - mula sa pagbaba ng timbang hanggang sa pagkakaroon ng timbang. Ang lugar ng wellness-X-Fit Stoleshnikov ay nagbibigay ng mga serbisyong espesyalista para sa iba't ibang uri ng masahe. May isang solarium, cascading shower at pagbuhos ng mga balde, isang Finnish sauna, isang hammam at isang salt wall sauna. Bilang karagdagan, ang club ay may opisina ng nutrisyonista.

Image

3

Ang progresibong pagbibisikleta studio na may Tomahawk simulators ay lumilikha ng epekto ng kumpletong paglulubog dahil sa multimedia visualization ng mga kaakit-akit na mga landas ng siklo, ang projection ng pangkat at mapagkumpitensya na nakamit at nakamamanghang musika. Ang grupo ng pagsasanay sa pangkat ay dinisenyo para sa mga direksyon ng Katawan at Pag-iisip at pagsasanay sa pang-gravity na pagsasanay sa mga martilyo Ang functional area na may mga naka-mount na TRX system ay angkop para sa indibidwal at pagsasanay sa pangkat, na kung saan ang pagsasanay sa HIIT ay hindi bababa sa. Ang pagmamataas ng club ay isang lugar ng functional na pagsasanay na may mga airbike at rowing machine, isang frame para sa functional na pagsasanay, na may isang lubid at kagamitan sa pag-aangat. Ang X-Fit Stoleshnikov ay ang tanging club kung saan ang TRX, HIIT at pagsasanay sa pagbibisikleta ay kasama sa pangunahing iskedyul bilang mga simpleng klase ng grupo at magagamit nang walang labis na gastos para sa mga mini-grupo.

Image

4

"Bilang isang resulta ng isang malikhaing pakikipagtulungan ng mga taga-disenyo at mga eksperto sa fitness X-Fit, natipon si Stoleshnikov sa ilalim ng bubong ng isang makasaysayang mansion ang lahat ng pinakamahusay at pinaka-may-katuturang mga bagay na maaaring mag-alok ng industriya ng fitness sa sandaling ito: mula sa pagpaplano ng arkitektura at mga solusyon sa interior sa mga teknikal na nilalaman at fitness program, - komento Irina Troska, fitness director ng pederal na network ng fitness club X-Fit. - Ang mga programa ng X-Fit na Stoleshnikov ay ang quintessence ng Smart Fitness system. Narito ang aming pinakamahusay na pag-unlad: X-Total PRO, X-Race My Ride, HIIT, Pilates at ang iba ay lahat "kung ano ang kailangan mo upang mabuo ang mga pagganap na katangian ng iyong katawan, dagdagan ang iyong tono at makuha ang emosyonal na paglabas na mahalaga sa ritmo ng metropolis."

5

Mula sa iba pang mga X-Fit club, ang Stoleshnikov ay panimula din na nakikilala sa pagkakaroon ng mga kinakailangang kagamitan lamang upang malutas ang mga tiyak na problema sa pagsasanay at isang pambihirang antas ng kwalipikasyon ng mga kawani. Ang mga pangunahing pamamaraan ng pagsubok dito ay pinalitan ng isang komprehensibong pagsusuri sa katawan sa InBody, sa batayan kung saan ang mga eksperto ay maaaring gumawa ng isang konklusyon hindi lamang tungkol sa komposisyon ng katawan, kundi pati na rin ang kawalan ng timbang sa kalamnan, na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang iyong indibidwal na programa dito at ngayon.

6

"Ang bawat tagasanay" ay nangunguna sa "kanyang mga ward" mula at hanggang: isang indibidwal na plano para sa pakikipagtulungan sa isang kliyente ay hindi lamang ang pagsasanay mismo, kundi pati na rin ang kasunod na pagpapanumbalik ng katawan, pagpapahinga at pag-aaral na psycho-emosyonal, "sabi ni Ruslan Panov, isang dalubhasang metodista at tagapag-ugnay ng mga programa ng grupo para sa pederal network ng mga fitness club X-Fit, ang manager ng club X-Fit Stoleshnikov - Upang maalis ang kawalan ng timbang sa kalamnan dahil sa mga functional effects, ginagamit namin ang pinakabagong mga teknolohiya at pamamaraan, kabilang ang pag-tap at myofascial release. Bilang isang resulta, nakakakuha ka ng isang magandang malusog na katawan at isang bagong antas ng kontrol dito. Ang pamamaraang ito sa pagsasanay ay malulutas ang mga problema na nauugnay sa kakulangan ng pisikal na aktibidad, pare-pareho ang pagkapagod, emosyonal na pagkagutom at piling ng nerbiyos, masakit na pamilyar sa halos bawat residente ng metropolis."

7

Mayroong dalawang uri ng mga club card sa X-Fit Stoleshnikov: isang komprehensibong buong-araw na card at isang studio card na nagbibigay lamang ng pag-access sa format ng studio sa isang tukoy na paksa. Cherry sa cake - mga partido ng musika, mga konsiyerto, mga pagtatanghal ng may-akda at mga pampakay na pagpupulong. Ang mga kasosyo ng pagbubukas ng X-Fit Stoleshnikov ay ang tagagawa ng hydrogen water at premium cosmetics na Enhel Group, pagbabahagi ng kotse ng MATROShCar, Alfa Bank, pati na rin ang mga Black 13 salons. Ang mga DJ na sina Eva Vos at Konstantin Gaidai ay lumikha ng isang espesyal na kapaligiran ng gabi sa kanilang musika.

8

Profile ng Kumpanya ng X-Fit

Ang X-Fit ay ang pinakamalaking pederal na network ng mga fitness club ng pang-internasyonal na antas sa segment at klase ng negosyo sa Russia. Ito ay isa sa tatlong pinuno sa industriya ng domestic fitness services.

Ang kasaysayan ng X-Fit ay nagsimula noong 1991, nang ang isa sa mga unang pribadong club sa tennis sa Russia ay binuksan sa parke ng Lianozovo sa Moscow. Ito ay isang natatanging proyekto para sa oras nito, batay sa mga lumang tradisyon ng Ingles ng isang piling tao club holiday. Ang club ng Tennis ay mabilis na naging tanyag sa mga taong pinasasalamatan ang kapaligiran ng kasiyahan at ginhawa, na nauunawaan ang mga benepisyo ng isang malusog na pamumuhay.

Pagkalipas ng limang taon, ang unang fitness studio ay lumitaw sa tabi ng pinto sa tennis club, na naging batayan para sa hinaharap na kumpleto, ultra-modernong fitness club na may isang X-Fit na pool sa Altufevo. Ang karagdagang pag-unlad ng network ay mabilis: noong 2005, limang mga club, kabilang ang isang rehiyon, na pinatatakbo sa ilalim ng tatak na X-Fit, at noong 2010, 19 na fitness center sa kabisera at pangunahing mga lungsod ng Russia. Ngayon, ang pederal na network ay nagsasama ng higit sa 80 mga fitness club sa Moscow, Kazan, Voronezh, Volgograd, Rostov-on-Don, Samara, Novosibirsk, Krasnodar, Nizhny Novgorod, Perm at iba pang mga lungsod.

Ang kumpanya ay nagpapatakbo sa merkado sa ilalim ng dalawang tatak: ang mga customer ay maaaring pumili ng buong-haba na mga club ng X-Fit na may isang lugar na higit sa 2, 500 m2 o mga club sa demokratikong format na Fit-Studio. Sa kasalukuyan, mahigit sa 350 libong mga tao ang mga miyembro ng X-Fit fitness club sa buong bansa.

Noong 2015, ang network ay naka-patent sa isang sistema ng mga napatunayan na pamamaraan ng Smart Fitness na binuo ng mga eksperto ng kumpanya na sumasailalim sa lahat ng mga programa ng pagsasanay sa X-Fit. Noong Setyembre 2017, ang system ay na-update at na-restart - Smart Fitness vol. Ang 2.0 ay may bisa sa lahat ng mga fitness club ng network. Ang kumpanya ay itinatag at nagpapatakbo ng X-Fit PRO faculty, na kasama ang dose-dosenang mga programang pang-edukasyon para sa mga propesyonal sa industriya ng fitness at isang malawak na madla.

Ang X-Fit ay may higit sa limampung prestihiyosong mga premyo, parangal, diplomasya at sertipiko ng karangalan. Kabilang sa mga ito: sa 2018 at 2017, ang isang network ng mga fitness club ay naging parangal ng taunang pambansang parangal sa larangan ng palakasan at malusog na suporta sa pamumuhay na "Sport at Russia" sa nominasyon na "Pinakabagong makabagong fitness club"; negosyo award ng pampublikong aktibidad na "Pinakamahusay sa Russia / Best.ru" - ayon sa mga resulta ng 2015, ang X-Fit network ay kinikilala bilang pinakamahusay sa kategoryang "Network ng mga sports club"; "Moscow Entrepreneur - 2016" at "Moscow Entrepreneur - 2015" sa kategorya na "The Best Network of Moscow Fitness Clubs"; "Moscow Entrepreneur - 2014" sa nominasyon na "Mga serbisyo sa larangan ng palakasan"; "Tao ng Taon 2011" sa nominasyon "Para sa paglikha ng pinakamalaking network ng mga fitness club" ayon sa RBC; "Entrepreneur of the Year 2010" sa nominasyon na "Mga Serbisyo" ayon kay Ernst & Young; diploma mula sa gobyerno ng Moscow na "Moscow Entrepreneur" sa nominasyon na "Medicine, paglilibang, isport at fitness services"; Ang unang award sa Russia sa larangan ng kagandahan at kalusugan "Grace"; Ang Grand Prix na "Best Network Fitness Center" at marami pang iba.

Inirerekumendang