Ang pang-araw-araw na gawain ng isang matagumpay na tao: mga halimbawa

Sa mga pakikipanayam sa maraming mga tao, negosyante, at negosyante, madalas mabasa ng isa na ang pananatili sa crest ng isang alon, pagsunod sa mahigpit na pang-araw-araw na gawain ay makakatulong sa kanila. Upang maging matagumpay, ang isang tao ay dapat na napaka disiplina. Ang mga simpleng pang-araw-araw na gawain, ang mga malinaw na plano ay makakatulong upang sumulong hindi lamang sa negosyo kundi maging sa buhay.

Ang lumilikha ng iyong tagumpay ay hindi random na pagkilos, ngunit kung ano ang ginagawa mo araw-araw. Iyon ang dahilan kung bakit binibigyang pansin ng mga tao ang pang-araw-araw na gawain ng mga matagumpay, matagumpay na indibidwal. Bagaman ang lahat ng tao ay magkakaiba, ang mga kakayahan at pangangailangan ng lahat ay natatangi, maraming pagkakapareho sa pang-araw-araw na plano ng mga malubhang negosyante. Hindi ito tungkol sa isang tiyak na iskedyul ng araw, ngunit sa tungkol sa diskarte dito.

Day mode ng mga sikat na tao

Si Benjamin Franklin ay kilala bilang isa sa mga pinaka-aktibong tao hindi lamang sa kanyang panahon, kundi pati na rin sa kasaysayan bilang isang buo. Ang politiko na ito, diplomat, siyentipiko, imbentor, manunulat at publisher ay hindi walang kabuluhan na tinawag na isang "unibersal na tao." Bilang isang freemason, malinaw na sumunod si Franklin sa utos ng Order - "Ang bawat negosyo ay dapat magkaroon ng sariling oras."

Ang kanyang pang-araw-araw na gawain ay nanatiling hindi nagbabago nang maraming taon. Tumayo si Franklin nang alas-5 ng umaga, inayos ang sarili, manalangin, gumawa ng mga plano para sa araw, mag-agahan. Mula 8 ng umaga hanggang 12 ng tanghali siya ay nalubog sa trabaho. Pagkatapos, hanggang alas dos ng hapon, kumuha siya ng pahinga sa tanghalian, tumingin sa pamamagitan ng koreo, basahin. Nagtrabaho siya muli hanggang anim sa gabi, at pagkatapos, hanggang sampu, ay abala sa pag-aayos ng kanyang lugar ng trabaho, pagkakaroon ng hapunan, pakikinig sa musika, at pakikipag-chat sa mga magagandang tao. Bago matulog, tiyak na sinuri ko ang nakaraang araw.

Ito ay isang ganap na naiibang araw para sa isa pang sikat na politiko - si Winston Churchill. Mula sa taon hanggang taon siya ay nagising sa kalahating nakalipas na pito sa umaga. Nang hindi siya makaligtas, nag-agahan siya, nag-ayos ng koreo, nagbasa ng mga pahayagan at nagdidikta kahit maraming sulat at tala sa mga kalihim. Umalis lang siya sa kama nang 11 a.m. Naligo siya at pinayagan ang kanyang sarili ang unang baso ng whisky na may soda para sa unang araw. Si Churchill ay nagtrabaho sa kanyang tanggapan hanggang sa isa sa hapon, pagkatapos ng tanghalian, habang ang tanghalian ay tumagal ng mga dalawa at kalahating oras at natapos sa isang baso ng daungan na may isang mahusay na tabako. Mula sa kalahati ng nakaraang tatlo hanggang lima, ang oras para sa trabaho muli ay dumating, na sinundan ng isang oras at kalahati ng pagtulog - ang ugali na ito, ayon kay Churchill, nakuha niya sa Cuba, at ito ang tumulong sa kanya upang magtrabaho, kung kinakailangan, sa isang araw at kalahati nang hindi makatulog. Sa kalahating-anim na anim sa gabi na paghahanda ay nagsimula para sa hapunan - dapat kang maligo at lubusang magbihis. Nagsimula ang hapunan sa ganap na 8 p.m. at maaaring tumagal nang maayos noong hatinggabi. Pagkatapos nito, ang pulitiko ay muling nagpunta sa kanyang tanggapan upang magtrabaho ng isa pang oras at kalahati.

Mula sa labas ay tila sa sobrang pang-araw-araw na gawain na sobrang pansin ang binabayaran sa mga pagkain at sobrang kaunting trabaho, ngunit ang gawain ng pulitiko sa panahon ng Churchill ay higit sa lahat batay sa talakayan sa talahanayan, dahil hindi siya umupo para sa tanghalian at hapunan, ngunit sa maraming mga panauhin, na kasama nito mayroong mga miyembro ng gabinete, militar, negosyante, panauhin ng dayuhan.

Tungkol sa pang-araw-araw na gawain ng isa sa mga mayayaman sa buong mundo, ang nagtatag ng Amazon.com, bilyunary na si Jeff Bazos, kilala na hindi siya gumagawa ng mga tipanan bago mag-10 sa umaga, sinusubukan na matulog ng 8 oras sa isang araw at laging may agahan at hapunan kasama ang kanyang pamilya.

Ang isa pang negosyante ng milyonaryo - ang nagtatag ng tanyag na tatak ng corrective underwear na Spanx Sarah Blakely - sa isang pakikipanayam tungkol sa kanyang rehimen ay nagsasabi na ang kanyang araw ay nagsisimula sa kalahati ng anim na umaga sa umaga kasama ang yoga. Ang isa sa mga mayayamang kababaihan sa mundo mismo ang nagluluto ng agahan para sa kanyang mga anak at dalhin sila sa paaralan. Tulad ni Jack Dorsey, ang tagalikha ng Twitter, pati na rin ang maraming iba pang matagumpay na tao, naniniwala si Sarah na ang bawat araw ng linggo ng trabaho ay dapat na nakatuon sa isang layunin ng negosyo.

Ngunit huwag tapusin na ang lahat ng matagumpay na tao ay larks. Halimbawa, ang mga tagapagtatag ng isa sa pinakasikat na serbisyo ng HubSpot - mga kuwago. Ang kanilang kumpanya ay mayroon ding tulad ng isang pagbibiro - "maaari kang gumawa ng isang appointment o isang pagpupulong sa 11 ng umaga, huwag hintayin lamang ang mga co-tagapagtatag nito."

Ang pagkakaroon ng pag-aralan ang pang-araw-araw na gawain ng maraming matagumpay na mga tao, maaari tayong makarating sa isang konklusyon - ang kanilang mga nakagawiang ay maaaring ganap na magkakaiba. Ang isang tao ay bumabangon sa ika-apat sa umaga, at may nakahiga sa oras na iyon, pagkatapos ay matulog nang tulog hanggang tanghali, may nagsasagawa ng simulators, at may nagninilay araw-araw, ang ilan ay may nakaplanong iskedyul bawat minuto, habang ang iba ay sumunod sa isang mas malayang iskedyul. Ang tanging bagay na pinagsama ang lahat sa kanila ay ang pagkakaroon ng mga pang-araw-araw na gawain, gawi na nagbibigay-daan sa iyo upang makapasok sa estado ng daloy, ang pinaka-epektibo para sa proseso ng trabaho.

Tulog na tulog

Natulog man sila ng siyam sa gabi o hindi na gising sa gising pagkatapos ng hatinggabi, kung sila ay bumangon sa mga unang sinag ng araw o matulog bago ang hapunan, ang matagumpay na mga tao ay sinusubukan na sumunod sa parehong regimen sa pagtulog nang hindi binabago ang iskedyul nito. Nakakagulat na ang pag-asa sa kalidad ng pagtulog sa ugali ng pagtulog nang sabay ay isa na sa mga breakthroughs sa somnology. Pinapalitan ng teoryang ito ang paniniwala na dapat kang matulog nang maaga upang maaga ka ring maaga. Naturally, pinag-uusapan natin ang pang-araw-araw na gawain ng isang may sapat na gulang, dahil ang katawan ng mga bata at kabataan ay nabubuo lamang at sa gayon ay gumagana nang medyo naiiba. Bagaman para sa kanila, ang pagpapatuloy sa rehimen ng araw ay isang mahalagang susi sa tagumpay.

Mga gawain sa umaga at gabi

Ang pagkakaroon ng mga gawain sa umaga ay isa pang tampok na pinagsasama ang iba't ibang mga pang-araw-araw na gawain ng matagumpay na mga tao. Nagsasagawa sila ng yoga o nagmumuni-muni, may agahan kasama ang kanilang pamilya o naglalakad kasama ang isang aso, kumuha ng mga paliguan sa hangin o isang malamig na shower. Magkaiba para sa bawat isa, ang mga gawi na ito ay pinagsama ng isang bagay - nakakatulong sila upang ibagay para sa darating na araw, upang isalin ang kumplikadong "system" ng katawan ng tao sa mode ng pagtatrabaho.

Gayundin ang mga gawain sa gabi ay indibidwal - pagbabasa, pakikinig sa musika, muling pagmumuni-muni, isang nakakarelaks na paliguan. At muli, mayroon silang isang pangkaraniwang pag-aari - ito ay senyales sa katawan tungo sa pagtatapos ng araw, ang kakayahang mag-relaks at iwanan ang lahat ng mga pagkabahala.

Paunang pagpaplano

Sinabi ni Abraham Lincoln, "Bigyan mo ako ng anim na oras upang putulin ang isang puno, at gugugulin ko ang apat sa kanila na patalas ang isang palakol." Ang isa pang ugaliang likas sa matagumpay na mga tao ay ang pre-pagpaplano. Marami sa kanila ang ginusto na gumawa ng isang plano sa susunod na araw bago matulog o gawin ito sa umaga, kaagad pagkatapos ng pagtaas. Siyempre, ang buhay ay minsan ay hindi mahuhulaan, ngunit sa karamihan ng mga kaso mas madaling gumawa ng mga pangunahing desisyon sa sinasadya at pamamaraan, kung hindi mo iniisip ang tungkol sa mga ito sa isang reaktibong mode, nawala sa isang galit na galit na ritmo ng buhay.

Paghiwalayin ang mahalaga mula sa hindi kinakailangan

Ang matagumpay na mga tao ay pinapanatili ang kanilang mga desisyon sa isang minimum. Pinamamahalaan nilang gawin ito nang tumpak dahil sa isang malinaw na pang-araw-araw na gawain kung saan ang mga iba't ibang mga katanungan ay mayroon nang simpleng sagot. Damit, ang pagpipilian kung saan hindi mo dapat isipin, tulad ng sikat na asul na maong at isang itim na turtleneck ni Steve Jobs, ang parehong almusal araw-araw, ang parehong pisikal na aktibidad sa inilaang oras. Ang pagkakaroon ng napiling isang bagay sa isang beses (pinag-uusapan natin ang mga simpleng pang-araw-araw na pagpapasya), mas gusto nilang dumikit dito sa pangmatagalang batayan upang palayain ang pag-iisip para sa talagang mahahalagang isyu. Kapag patuloy mong iniisip ang tungkol sa kung ano ang isusuot, kung ano ang kakainin, kung saan pupunta upang mag-ehersisyo, tahimik kang gumugol hindi lamang mahalagang oras, kundi pati na rin ang kaisipan sa kaisipan.

Huwag kang magambala!

Sa Ingles, ang salitang microdistractions - micro-distraction ay napakapopular. Ginagamit ito kapag pinag-uusapan ang tungkol sa isang libong maliliit na bagay na halos bawat minuto ay bumaba sa atensyon ng isang modernong tao - maraming mga push-notification na nagpapaalam sa mga titik, puna, link at iba pa. Sa bawat oras na tumatagal ng ilang minuto, sila ay "ibababa" ang pansin, hindi pinapayagan na mag-concentrate. Iyon ang dahilan kung bakit, sa mga tuntunin ng araw ng matagumpay na mga tao, karaniwang magkakahiwalay na oras para sa mga tawag, pagtingin sa mail at kahit na mga social network. Ngunit paano kung may isang bagay na mahalaga sa mga mensahe? Ang pag-outsource ng isang sekretaryo o katulong upang makipagtulungan sa mga papasok na tawag ay ang sagot ng mga negosyante.

Limitadong oras

Ang pang-araw-araw na gawain ay nagpapahiwatig ng isang malinaw na plano, ngunit madalas na nagpapahiwatig ito ng isang tiyak, ngunit hindi malinaw na oras para sa paglutas ng anumang mga problema. Sa mundo ngayon, ang tagumpay ay dumarating sa mga taong marunong mag-focus sa isang gawain at mabilis na malutas ito. Ang mga inihaw na oras na mahahabang pagpupulong, mga pagpupulong, mga utak ng utak, bilang panuntunan, ay hindi hahantong sa wala. Ang edad ng pag-unlad ng teknolohikal ay humantong sa mga tao na maging sanay sa pagtuon ng pansin sa point-matalino at mabilis na lumipat mula sa gawain sa gawain. Ang mabuting pinuno ay may kamalayan sa tampok na ito at nauunawaan na kung ang gawain ay hindi nalutas sa inilaang oras, pagkatapos ay ang "sobrang minuto" ay hindi ito magbabago. At ang oras na ito ay hindi sinusukat "mula sa bakod hanggang sa hapunan, " ang bayarin ay hindi napadaan sa orasan.

Suriin ito

Ang isa pang karaniwang tampok na pinag-iisa ng maraming matagumpay na tao ay ang ugali ng pagpapanatili ng isang talaarawan. Sinusuri ang nakaraang araw o linggo - depende sa kung gaano kadalas nila itakda ang kanilang mga sarili ang gawain ng pagkuha ng mga tala, ang mga taong ito ay gumawa ng mga konklusyon at, kung kinakailangan, baguhin ang kanilang gawain kung nakikita nila ang kahusayan nito.